Паспорт РФ
Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом. Закаливание военнослужащих Закаливание военнослужащих

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом. Закаливание военнослужащих Закаливание военнослужащих

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями службы и выполнением боевых задач.

При планировании этих мероприятий учитываются состояния здоровья военнослужащих, их возраст и климатические условия местности.

Закаливание военнослужащих должно производится систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

Основными способами закаливания военнослужащих являются:

ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;

обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;

полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;

проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;

в летний период проведение занятий и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

Занятия физической подготовкой и спортом осуществляются на утренней физической зарядке, учебных занятиях, во время спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности военнослужащих, а также в ходе самостоятельных тренировок.

На занятиях выполняются физические упражнения с использованием различных способов тренировки и дозирования физической нагрузки с учетом принадлежности военнослужащих к виду Вооруженных Сил и роду войск, возраста и состояния здоровья.

Занятия спортом проводятся в спортивных секциях и командах во время, установленное распорядком дня и регламентом служебного времени.

Санитарно-гигиенические и противоэпидемические мероприятия

Каждый военнослужащий должен заботится о сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены и воздерживаться от вредных привычек (курение и употребление алкоголя).

Выполнение правил личной гигиены включает:

утреннее умывание с чисткой зубов;

мытье рук перед приемом пищи;

умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;

своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;

еженедельное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков;

Прическа военнослужащего, усы, борода, если они имеются должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения. Ношение бороды разрешается только офицерам и прапорщикам (мичманам).

Правила общественной гигиены включают: поддержание чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования, регулярное проветривание помещений; поддержание чистоты в общественных местах, а также на территории расположения полка.

Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к инфекционным болезням проводятся предохранительные прививки. Прививки могут быть плановыми и по эпидемическим показаниям.

Плановые предохранительные прививки всему личному составу полка проводятся в соответствии с календарем прививок, а по эпидемическим показаниям - приказом старшего командира (начальника).

От прививок военнослужащие освобождаются только по заключению врача.

Отметки о прививках заносятся в медицинские книжки и военные билеты.

Военнослужащий обязан доложить по команде о случаях возникновения инфекционных заболеваний среди лиц, проживающих с ним в одной квартире (комнате общежития), и исполнять служебные обязанности с разрешения командира полка по заключению начальника медицинской службы.

При обнаружении в полку инфекционного больного начальник медицинской службы немедленно докладывает об этом командиру полка и старшему медицинскому начальнику, проводит активное выявление, изоляцию и госпитализацию заболевших, дезинфекцию в подразделениях, наблюдение за лицами, бывшими в контакте с больным, и усиливает санитарно-гигиенический контроль.

При необходимости в полку вводится режим обсервации или карантин, прекращается или ограничивается контакт с гражданским населением, внутри полка запрещаются собрания личного состава и массовые культурные мероприятия, устраиваются дополнительные изоляторы.

готовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчи-

вости их организма к различным резким изменениям физи-

ческих факторов окружающей среды, к условиям, связанным

с особенностями военной службы и выполнением боевых

Закаливание военнослужащих должно проводиться систе-

матически и непрерывно путём комплексного использования

водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с

занятиями физической подготовкой и спортом. Основными

способами закаливания военнослужащих являются:

Ежедневное выполнение физических упражнений на от-

крытом воздухе;

Обмывание до пояса холодной водой или принятие крат-

ковременного холодного душа;

Полоскание горла холодной водой, а также мытьё ног

холодной водой перед отбоем;

Проведение в зимний период лыжных тренировок и за-

нятий, выполнение работ в облегчённой одежде;

В летний период проведение занятий и спортивно-

массовых мероприятий в облегчённой одежде, принятие сол-

нечных ванн и купание в открытых водоёмах.

Занятия физической подготовкой и спортом осуществля-

ются на утренней физической зарядке, учебных занятиях, во

время спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой

деятельности военнослужащих, а также в ходе самостоя-

тельных тренировок. На занятиях выполняются физические

упражнения с использованием различных способов трени-

ровки и дозирования физической нагрузки, с учётом принад-

лежности военнослужащих к виду Вооружённых Сил и роду

войск, возраста и состояния здоровья.

Занятия спортом осуществляются в спортивных секциях и

командах во время, установленное распорядком дня и регла-

ментом служебного времени.

Санитарно-гигиенические и противоэпидемические ме-

роприятия. Каждый военнослужащий должен заботиться о

сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго

соблюдать правила личной и общественной гигиены и воз-

держиваться от вредных привычек (курение, употребление

алкоголя). Выполнение правил личной гигиены включает:

Утреннее умывание с чисткой зубов;

Мытьё рук перед приёмом пищи;

Умывание, чистку зубов и мытьё ног перед сном;

Своевременное бритьё лица, стрижку волос и ногтей;

Еженедельное мытьё в бане со сменой нательного и по-

стельного белья, портянок и носков;

ежедневную смену подворотничков.

Причёска военнослужащего, усы, если они имеются,

должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и

не мешать использованию средств индивидуальной защиты и

ношению снаряжения.

Правила общественной гигиены включают: содержание в

чистоте территории воинской части, спальных помещений,

туалетов и комнат общего пользования, а также регулярное

их проветривание.

Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих

к инфекционным болезням проводятся предохранительные

прививки. Прививки могут быть плановыми и по эпидемиче-

ским показаниям.

Военнослужащий обязан доложить по команде о случаях

возникновения инфекционных заболеваний среди лиц, про-

живающих с ним в одной квартире (комнате общежития), и

исполнять служебные обязанности с разрешения командира

воинской части и по заключению начальника медицинской

При обнаружении в воинской части больного, заражён-

ного инфекцией, немедленно выявляются, изолируются и

госпитализируются остальные заболевшие. Сразу же прово-

дится дезинфекция в подразделениях и наблюдение за лица-

ми, бывшими в контакте с больным, усиливается санитарно-

гигиенический контроль. При необходимости в воинской

части вводится карантин или режим обсервации.

лечебно-профилактические мероприятия . Основны-

ми лечебно-профилактическими мероприятиями являются

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

диспансеризация, амбулаторное, стационарное и санаторно-

курортное лечение военнослужащих.

Диспансеризация включает медицинский контроль за

состоянием здоровья личного состава, активное раннее вы-

явление заболеваний, изучение условий службы и быта воен-

нослужащих, выявление факторов, отрицательно влияющих

на их здоровье, проведение профилактических и лечебно-

оздоровительных мероприятий.

Медицинский контроль состояния здоровья военнослу-

жащих осуществляется путём проведения ежедневного ме-

дицинского наблюдения в процессе боевой подготовки и в

быту, медицинских осмотров, углублённых и контрольных

медицинских обследований военнослужащих.

При заболевании военнослужащий обязан немедленно до-

ложить об этом непосредственному начальнику и с его разре-

шения обратиться за медицинской помощью в медицинский

пункт воинской части. Амбулаторный приём проводится в

медицинском пункте в часы, установленные распорядком дня

воинской части. Военнослужащие, внезапно заболевшие или

получившие травму, направляются (сопровождаются) в меди-

цинский пункт немедленно в любое время суток.

Солдаты и сержанты должны мыться в бане не реже одно-

го раза в неделю, а повара и пекари, кроме того, ежедневно

принимать душ. При помывке в бане (приёме душа) военно-

служащие срочной службы обеспечиваются мылом, полотен-

цами и продезинфицированными мочалками. Бельё натель-

ное и постельное, полотенца, портянки и носки должны ме-

няться один раз в неделю, в дни помывки в бане; поварам и

пекарям нательное белье меняется не менее двух раз в неде-

лю. При необходимости бельё, полотенца, портянки и носки

меняются чаще.

1. Расскажите о значении и содержании закаливания военнослу-

? жащих, занятий физической подготовкой и спортом. 2. Назови-

те правила личной гигиены военнослужащего. 3. Что включает

диспансеризация, как осуществляется медицинский контроль

состояния здоровья военнослужащих?

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

Глава XIII

Физическая подготовка

Для того чтобы победить в бою, одолеть врага, выполнить

боевую задачу, одного желания, как бы велико оно ни было,

порой бывает недостаточно. Современный бой требует от

воина совершенных физических качеств, а потому и военная

служба мирного времени насыщена значительными физиче-

Чтобы легче адаптироваться к условиям военной службы,

быстрее и качественнее овладеть военной специальностью,

юноше в процессе допризывной подготовки и физического

воспитания следует довести уровень своей физической подго-

товленности до стартовых нормативов воина-новобранца.

§ 60. военно-прикладная физическая подготовка

преодоление препятствий включает безопорные и опор-

ные прыжки, перелезание и пролезание, прыжки в глубину,

передвижения по узкой опоре.

Безопорные прыжки применяются при преодолении не-

широких горизонтальных и невысоких вертикальных пре-

пятствий и выполняются с приземлением на одну или обе

Прыжок с приземлением на одну ногу применяется при

преодолении препятствий шириной до 2 м и высотой до 0,8 м.

Сделать короткий разбег, оттолкнуться перед препятстви-

ем одной ногой, вынося другую ногу широким шагом вперёд,

перепрыгнуть через препятствие и, приземлившись на эту

ногу, не задерживаясь, продолжать движение. В момент по-

лёта толчковая нога остаётся сзади до касания другой ногой

земли, после чего делает взмах вперёд, помогая безостано-

вочно продолжать бег. Руки работают в такт движению, как

при ходьбе, при толчке правой ногой правая рука посылается

резким движением вперёд вверх, помогая прыжку.

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

Прыжок с приземлением на обе ноги применяется при

преодолении препятствий шириной до 4 м и высотой до 1 м,

которые не могут служить опорой при прыжке.

Сделать энергичный ускоряющийся к концу разбег, оттол-

кнуться перед препятствием толчковой (сильнейшей) ногой и,

помогая прыжку энергичным выносом обеих рук вперёд вверх,

перепрыгнуть через препятствие. В полёте туловище наклоне-

но вперёд, ноги согнуты, а руки вынесены вперёд. Приземле-

ние совершается на пятки слегка расставленных ног.

Опорные прыжки применяются при преодолении препят-

ствий высотой до уровня груди, которые можно использовать

как опору.

Прыжок, наступая на препятствие, применяется при

преодолении препятствий высотой до 1 м.

Разбежавшись, оттолкнуться перед препятствием толч-

ковой (сильнейшей) ногой и, подавая туловище вперёд, мяг-

ко вспрыгнуть на препятствие на другую, сильно согнутую

ногу. Не выпрямляясь, пронести над препятствием ногу,

выполнявшую толчок, и, мягко соскочив на неё, продолжать

движение.

Прыжок с опорой рукой и ногой применяется при прео-

долении препятствий высотой до уровня груди.

Энергично разбежаться, оттолкнуться левой ногой и вско-

чить на препятствие, опираясь на левую руку и на отведён-

ную в сторону слегка согнутую правую ногу. Тяжесть тела -

на левой руке, большой палец обращён назад. Подавая плечи

вперёд, перенести левую ногу через препятствие, соскочить

на неё и, не задерживаясь, продолжать движение.

Перелезание применяется при преодолении препятствий

высотой 4-5 м. В зависимости от высоты препятствия и

обстановки перелезание может совершаться самостоятельно

(высота препятствия до 2,5 м) или с помощью товарища.

Перелезание с опорой на грудь применяется при преодо-

лении препятствий, высота и верхний край которых позволя-

ют опереться о них грудью.

Подбежать к препятствию, взяться левой рукой за его

край и лечь грудью на препятствие. Переваливаясь через

него, опереться ладонью правой руки о другую сторону пре-

пятствия, перенести через него обе ноги и соскочить.

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

Перелезание с опорой на руки применяется при преодо-

лении препятствий высотой до уровня плеч.

Подбежать к препятствию, взяться руками за его край и,

оттолкнувшись обеими ногами от земли, выйти в упор. Со-

скакивать можно как при прыжке с опорой о препятствие

рукой и ногой или же перенося через препятствие сначала

левую, а затем правую ногу.

Перелезание «зацепом» применяется при преодолении

дощатых заборов выше роста человека.

Энергично разбежаться, оттолкнуться сильнейшей ногой

от земли в одном шаге от забора и, опираясь другой, согну-

той ногой о забор, ухватиться за его край. Подтянуться и

повиснуть на заборе левым боком к нему так, чтобы верхний

край забора был под мышкой, а локоть левой руки прижат

к забору с обратной его стороны. Согнуть левую ногу и, вы-

нося колено вперед, прижать ногу к забору. Отвести правую

ногу назад и, взмахнув ею, зацепиться каблуком за верх за-

бора. Подтягиваясь к забору, перевалиться через него и со-

Перелезание «силой» применяется при преодолении за-

боров и высоких препятствий, имеющих широкий край.

Энергично разбежаться и, оттолкнувшись одной ногой от

земли, а другой опираясь о препятствие, ухватиться руками

за его верхний край. Подтягиваясь на руках, прижимаясь

грудью к препятствию и помогая себе ногами, выйти в упор.

Перехватить левую руку большим пальцем вперёд. Наклоняя

корпус вперёд, сделать взмах ногами назад вверх, упереться

ладонью правой руки в противоположную сторону препят-

ствия и, перенеся через него ноги, мягко соскочить.

Соскакивание из положения стоя применяется при спры-

гивании с препятствий высотой до 1,5 м, а соскакивание с

опорой на руку - при спрыгивании с препятствий высотой

до 2 м, а также при соскакивании с более низкого препят-

ствия на твёрдый или неровный грунт, с тяжёлым снаряже-

нием и в темноте. При спрыгивании с препятствий высотой

до 3 м применяется соскакивание из положения сидя, а при

спрыгивании с препятствий высотой до 5 м - соскакивание

из положения виса.

При преодолении препятствий через имеющиеся в них от-

верстия применяется пролезание . В зависимости от величины

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

и формы отверстия пролезать можно боком или головой впе-

рёд. Если отверстие находится на уровне земли, пролезание

совершается вползанием в отверстие по-пластунски.

Передвижение по узкой опоре в зависимости от обстанов-

ки и величины препятствия может проводиться либо сидя

верхом, либо шагом, либо бегом.

На большой высоте, в темноте и при необходимости пере-

двигаться с грузом применяется передвижение по бревну

сидя верхом. Сесть верхом на бревно (балку). Подать туло-

вище вперёд, поставив руки в 30-40 см перед собой. Пере-

неся тяжесть тела на руки и слегка приподнявшись на них,

сделать отмах ногами и передвинуться вперёд к рукам. Про-

Передвижения по бревну шагом и бегом применяются на

небольшой высоте. Двигаться по бревну мелкими шагами на

слегка согнутых в коленях ногах. Ступни ног ставить прямо

вдоль бревна, смотреть на опору в трёх-четырёх шагах перед

собой. При передвижении один за другим идти не в ногу.

Передвигаться по узкой опоре на большой высоте можно

шагом, придерживаясь за верёвку, натянутую сбоку опоры на

высоте пояса.

плавание . При плавании на 100 м старт выполняется

со стартовой тумбочки. По команде «Участникам занять

места» (или подаётся удлинённый сигнал свистком) пловцы

становятся на стартовой тумбочке, а по команде «На старт»

принимают неподвижное положение для прыжка в воду. По

команде «МАРШ» (или подаётся короткий сигнал свистком)

выполнить произвольный прыжок в воду и проплыть дис-

танцию любым способом плавания. Поворот выполняется с

обязательным касанием стенки (поворотного щита) любой

части тела.

1. Расскажите о содержании и значении военно-прикладной

? подготовки. 2. Воспроизведите известные вам способы преодо-

ления препятствий: безопорные и опорные прыжки, перелеза-

ния, соскакивания, пролезания, передвижение по узкой опоре.

3. Выполните упражнения № 1 и 2 по метанию ручных гранат.

Образовательный портал www.adu.by/ Национальный институт образования

Общие положения.

Оздоровление условий службы и быта военнослужащих.

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом.

Санитарно-гигиенические и противоэпидемические мероприятия.

Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих Общие положения

Сохранение и укрепление здоровья, физическое развитие военнослужащих - важная и неотъемлемая часть их подготовки к выполнению своего воинского долга. Забота командира (начальника) о здоровье подчиненных является одной из его основных обязанностей в деятельности по обеспечению постоянной боевой готовности воинской части (подразделения).

Сохранение и укрепление здоровья военнослужащих достигаются:

Проведением командирами (начальниками) мероприятий по оздоровлению условий службы и быта;

Систематическим их закаливанием, регулярными занятиями физической подготовкой и спортом;

Осуществлением санитарно-гигиенических, противоэпидемических и лечебно-профилактических мероприятий.

Оздоровление условий службы и быта военнослужащих

Повседневная деятельность военнослужащих в любой обстановке должна осуществляться с соблюдением требований воинских уставов и наставлений об оздоровлении условий их службы и быта. При этом учитываются специфика выполняемых задач, климатические условия, экологическая обстановка в районе дислокации воинской части, состояние материального обеспечения и казарменно-жилищного фонда.

Основными направлениями деятельности командиров (начальников) по оздоровлению условий службы и быта военнослужащих являются:

Установление и своевременное доведение до военнослужащих необходимых требований безопасности, обеспечение их выполнения;

Строгое выполнение санитарных норм и требований воинских Уставов по размещению военнослужащих, организации их питания, водоснабжению, обеспечению теплом и другими видами материального и бытового обеспечения;

Организация точного выполнения распорядка дня и регламента служебного времени;

Своевременное и полное доведение до каждого военнослужащего положенных норм довольствия;

Устранение или снижение до установленных пределов влияния вредных факторов на здоровье военнослужащих, проведение мероприятий по оздоровлению санитарно-эпидемической и экологической обстановки в районе расположения воинской части (подразделения).

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом проводятся в целях повышения устойчивости их организма к различным резким изменениям физических факторов окружающей среды, к условиям, связанным с особенностями военной службы и выполнением боевых задач.

Мероприятия по закаливанию военнослужащих проводятся их командирами (начальниками) при систематическом контроле начальника медицинской службы и начальника физической подготовки и спорта, а также других лиц, назначенных командиром (начальником). При планировании этих мероприятий учитываются состояние здоровья военнослужащих, их возраст и климатические условия местности.

Закаливание военнослужащих должно проводиться систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

Основными способами закаливания военнослужащих являются:

Ежедневное выполнение утренней физической зарядки на открытом воздухе;

Обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;

Ежедневное мытье ног холодной водой перед отбоем;

Проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;

В летний период проведение занятий и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время, в дни отдыха.

Занятия по физической подготовке и спортом осуществляются на утренней физической зарядке, учебных занятиях, во время спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности военнослужащих, а также в ходе самостоятельных тренировок.

ежедневное выполнение физических упражнений на открытом воздухе;
обмывание до пояса холодной водой или принятие кратковременного холодного душа;
полоскание горла холодной водой, а также мытье ног холодной водой перед отбоем;
проведение в зимний период лыжных тренировок и занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;
проведение в летний период занятий физической подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в дни отдыха.

Физическая подготовка военнослужащих осуществляется во время утренней физической зарядке, учебных занятий, спортивно-массовой работы, в процессе учебно-боевой деятельности, а также в ходе самостоятельных тренировок военнослужащих.

Правила личной гигиены:

утреннее умывание и чистка зубов;
мытье рук перед приемом пищи;
умывание, чистка зубов и мытье ног перед сном;
своевременное бритье лица, стрижка волос и ногтей;
принятие гигиенического душа;
еженедельное мытье в бане со сменой нательного и постельного белья, портянок и носков.

Прическа военнослужащего, усы, если они имеются, должны быть аккуратными, отвечать требованиям гигиены и не мешать использованию средств индивидуальной защиты и ношению снаряжения.

Правила общественной гигиены:

поддержка чистоты в спальных помещениях, туалетах и других комнатах общего пользования;
регулярное проветривание помещений;
поддержание чистоты в общественных местах, а также территории расположение полка.

Для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к инфекционным болезням проводятся предохранительные прививки, которые могут быть плановыми и по эпидемическим показаниям..

Медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих осуществляется путем проведения:

ежедневного медицинского наблюдения за личным составом в процессе боевой подготовки, несения службы в суточном наряде и в быту;
медицинских осмотров военнослужащих;
углубленных и контрольных медицинских обследований военнослужащих.

Углубленные медицинские обследования солдат и сержантов, проходящих военную службу по призыву, проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов обучения.

Выводы:

1. Занятия физической подготовкой и спортом проводятся в воинских частях ежедневно.

2. Закаливание военнослужащих проводится систематически и непрерывно путем комплексного использования водных, солнечных и воздушных факторов в сочетании с занятиями физической подготовкой и спортом.

В воинских частях осуществляется постоянный медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих.

III. Закрепление материала:

Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

Перечислите правила личной и общественной гигиены.

Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

IV. Итог урока

V. Домашнее задание: § 45, стр. 220-223. Задание: 1. Подготовить сообщение на тему: «Медицинское обследование военнослужащих срочной службы».

КОНРОЛЬНАЯ РАБОТА

по темам № 44 и № 45

Билет 1

1. Каким документом определяется продолжительность служебного времени

военнослужащих проходящих военную службу по призыву?

2. Перечислите основные мероприятия, проводимые в воинской части по сохранению и

укреплению здоровья военнослужащих.

Билет 2

1. Что предусматривается в распорядке дня воинской части?

2. Назовите основные способы закаливания военнослужащих.

Билет 3

1.Какие мероприятия в воинских частяхпроводятся без ограничения общей

продолжительности еженедельного служебного времени?

2. Перечислите правила личной гигиены военнослужащих.

Билет 4

1. Каков промежуток между приемами пищи?

2.Что достигается систематическим закаливанием, регулярными занятиями физической

подготовкой и спортом?

Билет 5

1. В каких целях проводится парково-хозяйственный день в воинских частях?

Билет 6

1.С какой целью производится распределение времени в воинской части?

2. Как осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья военнослужащих?

Билет 7

1. В какие дни недели производится утренняя физическая зарядка?

2. Когда проводятся углубленные медицинские обследования солдат и сержантов,

проходящих военную службу по призыву?

Билет 8

1. В какое время, указанное в распорядке дня воинской части, не должны проводиться занятия

или работы.

2. Что достигается осуществлением санитарно-гигиенических, противоэпидемических и

лечебно-профилактических мероприятий?

Билет 9

1. В распорядке дня предусматривается время для проведения …(для чего? продолжите фразу).

2. Перечислите правила общественной гигиены.

Билет 10

1. В какие дни недели не производится утренняя физическая зарядка?

2. Что достигается проведением мероприятий по оздоровлению условий жизни и быта?

Билет 11

1. Где осуществляются занятия физической подготовкой и спортом военнослужащих?

2. Что должен соблюдать каждый военнослужащий в целях заботы о сохранении своего

здоровья?

Билет 12

1. Какие мероприятия в воинской части проводится без ограничения общей продолжительности

еженедельного служебного времени.

2. Осуществление путем проведения ежедневного медицинского наблюдения за личным

составом в процессе боевой подготовки и в быту – это что?

Билет 13

1. Каков должен быть промежуток между приемами пищи у военнослужащих?

2. В каких целях проводятся закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и

Билет 14

1. В какие дни недели производится общая уборка всех помещений в казарме?

2. Какие мероприятия проводятся для обеспечения невосприимчивости военнослужащих к

инфекционным болезням?

Билет 15

1. Какие дни являются днями отдыха для всего личного состава?

2. Какие мероприятия проводятся 2 раза в год – перед началом зимнего и летнего периодов

обучения?

Билет 16

1. В какие дни разрешается оканчивать мероприятия на 1 час позднее обычного?

2. К каким правилам гигиены относится еженедельное мытье в бане со сменой нательного и

постельного белья, портянок и носков?

ТЕМА: СУТОЧНЫЙ НАРЯД. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

Цель урока: Познакомить учащихся с основным предназначением и составом суточного наряда.

Занятие: 12/1

Урок 46

Время: 40 минут

Тип урока: комбинированный

Учебно-наглядный комплекс: учебник ОБЖ 10 класс, устав внутренней службы ВС РФ.

Ход урока:

I. Вступительная часть

* Организационный момент

* Контроль знаний учащихся:

УЧЕБНЫЕ ВОПРОСЫ
3
1.Общие положения об охране здоровья
военнослужащих. Оздоровление
условий службы и быта
военнослужащих.
2.

3.Санитарно-противоэпидемические

4. Лечебно-профилактические мероприятия.
5. Банно-прачечное обслуживание.

Первый учебный вопрос

Общие положения об охране здоровья
военнослужащих. Оздоровление условий
службы и быта военнослужащих.

Охрана здоровья и физическое развитие военнослужащих
- неотъемлемая часть их подготовки к выполнению своего
воинского долга. Охрана здоровья обеспечивается созданием
командирами (начальниками) во взаимодействии с органами
государственной власти безопасных условий военной службы.
Забота о сохранении и укреплении здоровья военнослужащих
- обязанность командиров (начальников).
Охрана здоровья военнослужащих достигается:
проведением командирами (начальниками) мероприятий
по оздоровлению условий службы и быта;
систематическим их закаливанием, регулярными
занятиями физической подготовкой и спортом;
осуществлением санитарно-противоэпидемических
(профилактических) и лечебно-профилактических
мероприятий.

Общие положения об охране здоровья военнослужащих. Оздоровление условий службы и быта военнослужащих.

Основными направлениями деятельности командиров
(начальников) по оздоровлению условий службы и быта
военнослужащих являются:
строгое соблюдение санитарных правил и норм,
выполнение требований общевоинских уставов по
размещению военнослужащих, организации их питания,
водоснабжению и другим видам материального обеспечения
и бытового обслуживания;
организация выполнения распорядка дня и регламента
служебного времени;
своевременное и полное доведение до каждого
военнослужащего материальных средств согласно
установленным нормам довольствия;
проведение мероприятий по сохранению и восстановлению
окружающей среды и обеспечению экологической
безопасности в районе расположения воинской части
(подразделения).

Второй учебный вопрос

Закаливание военнослужащих, занятия
физической подготовкой и спортом.

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом.

Закаливание военнослужащих, занятия
физической подготовкой и спортом проводятся
в целях повышения устойчивости их организма
к различным резким изменениям физических
факторов окружающей среды, к условиям,
связанным с особенностями военной службы и
выполнением боевых задач.

Закаливание военнослужащих, занятия физической подготовкой и спортом. (продолжение)

Основными способами закаливания военнослужащих
являются:
ежедневное выполнение физических упражнений на
открытом воздухе;
обмывание до пояса холодной водой или принятие
кратковременного холодного душа;
полоскание горла холодной водой, а также мытье ног
холодной водой перед отбоем;
проведение в зимний период лыжных тренировок и
занятий, выполнение некоторых работ в облегченной одежде;
проведение в летний период занятий физической
подготовкой и спортивно-массовых мероприятий в
облегченной одежде, принятие солнечных ванн и купание в
открытых водоемах в свободное от занятий и работ время и в
дни отдыха.

Третий учебный вопрос

Санитарно-противоэпидемические
(профилактические) мероприятия.

Санитарно-противоэпидемические (профилактические) мероприятия.

Каждый военнослужащий должен заботиться о
сохранении своего здоровья, не скрывать болезней, строго
соблюдать правила личной и общественной гигиены,
воздерживаться от курения и употребления алкоголя, не
допускать употребления наркотических средств и
психотропных веществ.
Выполнение правил личной гигиены включает:
утреннее умывание с чисткой зубов;
мытье рук перед приемом пищи;
умывание, чистку зубов и мытье ног перед сном;
своевременное бритье лица, стрижку волос и ногтей;
принятие гигиенического душа;
помывку в бане не реже одного раза в неделю со сменой
нательного и постельного белья, портянок (носков);
содержание в чистоте обмундирования и постели,
своевременную смену подворотничков.

Четвертый учебный вопрос

Лечебно-профилактические
мероприятия.

Лечебно-профилактические мероприятия.

Основными лечебно-профилактическими мероприятиями
являются диспансеризация, амбулаторное, стационарное и
санаторно-курортное лечение военнослужащих.
В целях предупреждения распространения инфекционных
заболеваний лечебно-профилактические мероприятия,
проводимые медицинской службой, обязательны для всех
военнослужащих.
Диспансеризация включает медицинский контроль за
состоянием здоровья личного состава, активное раннее
выявление заболеваний, изучение условий военной службы и
быта военнослужащих, выявление факторов, отрицательно
влияющих на их здоровье, проведение профилактических и
лечебно-оздоровительных мероприятий.

Лечебно-профилактические мероприятия. (продолжение)

Роту на медицинское обследование представляет
командир роты, на медицинский осмотр - старшина роты.
На медицинских обследованиях личного состава роты
обязаны присутствовать все офицеры и прапорщики роты.
Они должны сообщать врачу о своих наблюдениях за
состоянием здоровья подчиненных.
Результаты медицинских обследований и осмотров
личного состава роты врач заносит в медицинские книжки.
Военнослужащие, нуждающиеся по состоянию здоровья в
диспансерном динамическом наблюдении, берутся на учет и
периодически подвергаются контрольным медицинским
обследованиям. Командир роты отвечает за полный охват
личного состава медицинским обследованием.

Пятый учебный вопрос

Банно-прачечное обслуживание.

Помывка в бане военнослужащих, проходящих военную
службу по призыву, а также проходящих военную службу по
контракту, при размещении их в казарме должна
производиться не реже одного раза в неделю с
одновременной сменой полного комплекта белья и портянок
(носков).
При помывке в бане (приеме душа) личный состав
обеспечивается мылом, полотенцами и
продезинфицированными мочалками.
Время помывки в бане определяется заблаговременно.
Стирка белья производится в прачечных. Порядок стирки
устанавливается заместителем командира полка по тылу. При
отсутствии прачечных стирку хлопчатобумажного
обмундирования разрешается производить самим
военнослужащим в специально отведенных и оборудованных
для этого помещениях (местах). Сушка обмундирования
проводится в сушилках или отведенных для этого местах.

Военная кафедра
при Национальном исследовательском университете
«Высшая школа экономики»
Благодарю за внимание