Что будет если случится наводнение. Правила поведения при наводнении. Что делать при наводнении
Сейчас на улице стоит довольно морозная погода, но совсем скоро пригреет солнышко, побегут ручейки, начнется ледоход на реках. Уровень воды в водоемах неизбежно повысится, и нужно проявлять бдительность всем жителям, кто живет на низко расположенных участках, либо вблизи от рек и озер. Даже разлившиеся ручейки способны принести большие неприятности, особенно если на их пути возникает какая-нибудь преграда. В Ковровском районе отсутствуют территории, «отрезаемые от Большой Земли» паводковыми водами. Однако подготовка к паводку весной является первоочередной задачей.
КАК ДЕЙСТВОВАТЬ ПРИ НАВОДНЕНИИ
Подготовка к наводнению:
Если Ваш дом попадает в зону затопления, изучите и запомните границы возможного затопления, а также возвышенные, редко затапливаемые места, расположенные в непосредственной близости от мест проживания, кратчайшие пути движения к ним.
Ознакомьте членов семьи с правилами поведения при эвакуации. Подготовьтесь к организованной или самостоятельной экакуации.
Заранее составьте перечень документов, имущества и медикаментов, вывозимых при эвакуации;
Уложите в специальный чемодан или рюкзак ценности, необходимые тёплые вещи, запас продуктов, воды и медикаментов.
Как действовать при наводнении:
Внимательно слушайте информацию, необходимо принять к сведению и выполнить все требования паводковой комиссии.
Отключите газ, электричество и воду.
Погасите огонь в горящих печах.
Ценные вещи и мебель перенести на верхние этажи или чердак.
Закрыть окна, двери, забейте их досками или листами фанеры.
Животных необходимо выпустить из помещений, а собак отвязать.
Дрова и все предметы, способные уплыть при подъёме воды, лучше перенести в помещение (сарай).
При отсутствии организованной эвакуации, до прибытия помощи или спада воды, находитесь на верхних этажах и крышах зданий, на деревьях или других возвышающихся предметах, при этом постоянно подавайте сигнал бедствия. Днём - вывешиванием или размахиванием хорошо видимым полотнищем, подбитым к древку, а в тёмное время - световым сигналом и периодически голосом.
При подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер предосторожности, переходите в плавательное средство. При этом неукоснительно соблюдайте требования спасателей, не допускайте перегрузки плавсредств.
Самостоятельно выбираться из затопленного района рекомендуется только при наличии таких серьёзных причин, как необходимость оказания медицинской помощи пострадавшим, продолжающийся подъём уровня воды, при угрозе затопления верхних этажей (чердака). При этом необходимо иметь надёжное плавательное средство и знать направление движения.
Внезапно оказавшись в воде, сбросьте с себя всю тяжёлую одежду и обувь. Плывите только по течению, экономьте силы.
Ваши действовать после наводнения:
Перед тем, как войти в здание, проверьте, не угрожает ли оно обрушением или падением какого-либо предмета.
Проветрите здание (для удаления накопившихся газов);
Не включайте электроосвещение, не пользуйтесь источниками открытого огня, не зажигайте спичек до полного проветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения.
Проверьте исправность электропроводки, трубопроводов газоснабжения, водопровода и канализации, не пользуйтесь ими до тех пор, пока не убедитесь в их исправности с помощью специалистов;
Для просушивания помещений откройте все двери и окна, уберите грязь с пола и стен, откачайте воду из подвалов.
Не употребляйте пищевые продукты, которые были в контакте с водой.
Памятка о правилах поведения при наводнении
Главное управление МЧС России по Владимирской области напоминает основные правила поведения при паводках.
Получив сообщение о наводнении, паводке, следуйте основным правилам:
Отключите газ и электричество;
Если наводнение развивается медленно (медленно поднимается уровень воды), примите меры к спасению имущества и материальных ценностей: перенесите на верхние этажи или чердак наиболее ценные вещи, выведите животных;
Предупредите соседей, помогите детям, старикам и инвалидам покинуть опасное место. Займите верхние этажи, чердаки, крыши зданий. Слушайте сообщения штаба гражданской обороны и действуйте в строгом соответствии с указаниями;
Будьте готовы к эвакуации! Без промедления выходите в безопасное место, при этом учитывайте направление вероятного развития паводка;
Возьмите с собой документы, деньги, ценности, тёплую одежду, сапоги, продукты питания и воду на несколько дней, предметы личной гигиены, медицинскую аптечку;
Попав в воду, сбросьте с себя тёплую одежду и обувь, отыщите поблизости плавающие или возвышающиеся над водой предметы, воспользуйтесь ими до прибытия помощи;
Избегайте езды в машине по залитой дороге, вас может снести течением. Если же вы оказались в зоне затопления, а машина сломалась, покиньте ее и вызовите помощь, тел экстренной помощи - «101», «112».
Действия при прогнозе наводнения
Обычно прогноз содержит информацию об ожидаемом времени и границах затопления, здесь же - рекомендации жителям или план эвакуации, Если ваш дом попадает в объявленный регион затопления, нужно;
Отключить газ, воду и электричество;
Погасить огонь в печах;
Перенести на верхние этажи и чердаки ценные предметы и вещи;
Закрыть окна и двери, при необходимости - обить окна и двери первых этажей досками или фанерой,
Если получено предупреждение об эвакуации:
Подготовить теплую удобную одежду, сапоги, одеяла, деньги и ценности;
Собрать трехдневный запас питания;
Подготовить аптечку первой помощи и лекарства, которыми вы обычно пользуетесь;
Завернуть в непромокаемый пакет паспорт и другие документы;
Взять с собой туалетные принадлежности и постельное белье.
Все вещи и продукты лучше всего уложить в рюкзак, чемодан или сумку. Будет объявлено, куда и как (специальным транспортом или пешком) следует направляться из опасной зоны. В конечном пункте эвакуации необходимо зарегистрироваться. После этого людей размещают на временное проживание. В первую очередь эвакуируются дети, детские учреждения и больницы. Предприятия вводят режим экстренных мероприятий, начинается вывод скота, техники и инвентаря, предпринимаются меры по защите продовольствия.
Что делать, если вы получили сигнал об угрозе наводнения:
Если ваш район часто страдает от наводнений, изучите и запомните границы возможных зон затопления, а также возвышенные, редко затапливаемые места, расположенные в непосредственной близости от мест проживания, а также кратчайшие пути движения к ним.
Запомните места хранения лодок, плотов и строительных материалов для изготовления необходимых подручных плавсредств. Заранее составьте перечень документов, имущества и медикаментов, которые необходимо вывезти при эвакуации в первую очередь.
Уложите в специальный чемодан или рюкзак ценности, необходимые теплые вещи, запас продуктов, воды, а также медикаменты. Подготовьте лодки (например, залейте водой, чтобы они не рассохлись) и другие плавсредства. Обязательно привяжите лодки и плоты веревками к дому (желательно повыше), чтобы их не унесло.
При получении сигнала об угрозе наводнения:
отключите воду, газ и электричество;
потушите горящие печи отопления;
если позволяет время, перенесите на верхние этажи зданий (чердаки) ценные предметы и вещи, поднимите туда же запас пресной воды и долго хранящиеся консервированные продукты питания;
уберите в безопасное место сельскохозяйственный инвентарь, закопайте, укройте удобрения и отходы;
подготовьте к удару стихии свой дом: закройте все окна и двери на первом этаже, при необходимости и наличии времени забейте их досками или фанерой, чтобы не разбились окна;
возьмите с собой личные документы, помещенные в непромокаемый пакет, деньги и ценности, медицинскую аптечку, комплект верхней одежды и обуви по сезону, постельное белье и туалетные принадлежности, а также
трехдневный запас продуктов питания (вещи и продукты лучше всего уложить в чемоданы, рюкзаки или сумки);
прибудьте к установленному сроку на сборный эвакуационный пункт для регистрации и отправки в безопасный район.
При внезапном наводнении необходимо:
не паниковать и не терять самообладание;
как можно быстрее занять ближайшее безопасное возвышенное место и быть готовым к эвакуации по воде, в том числе при помощи подручных плавсредств;
если это невозможно, поднимитесь на верхний этаж или чердак дома;
при подъеме воды следует забраться на крышу, а при ее резком прибытии - на "конек" крыши;
детей и больных, ослабленных и замерзших людей, привяжите к себе или крепким частями крыши, например, к печной трубе. Забираться на деревья, столбы и сомнительной прочности строения нельзя. Они могут быть подмыты потоками воды, и упасть;
чтобы привлечь внимание спасателей, постоянно подавайте сигнал бедствия: в светлое время суток можно повесить на высоком месте белое или цветное полотнище, а в ночное время подавайте световые сигналы;
до прибытия помощи оставайтесь на верхних этажах и крышах зданий и других возвышенных местах;
самостоятельную эвакуацию можно проводить только в случае необходимости оказания неотложной медицинской помощи пострадавшим, отсутствия продуктов питания, ухудшения обстановки или потери уверенности в
получении помощи со стороны;
для самостоятельной эвакуации желательно использовать личные лодки или катера, плоты из бревен и других подручных материалов.
После спада воды необходимо:
осторожно обследовать дом и проверить, нет ли угрозы его обрушения;
остерегаться порванных или провисших электрических проводов.
Помните, что до проверки специалистами состояния электрической сети включать электроприборы категорически запрещается.
О поврежденных или разрушенных водопроводных, газовых и канализационных магистралях немедленно сообщите в соответствующие коммунальные службы и организации.
Попавшие в воду продукты питания категорически запрещается применять в пищу до проведения проверки санитарно-эпидемиологической службой и их термической обработки.
Попавшие в зону затопления колодцы с питьевой водой необходимо осушить для их последующей дезинфекции.
Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, и вам нужна помощь пожарных или спасателей – единый номер для вызова всех экстренных служб с мобильного телефона «112», «101» и «01» - со стационарного.
Использование материалов сайта допускается только при наличии активной ссылки на источник.
Для начала не паникуйте и не пробуйте переждать стихию в помещении, каким бы герметичным оно не было. Вода всегда найдет вас, тем более что неизвестно когда она вновь вернется в норму. Найдите высочайшую точку на местности, крышу дома, холм или гору. Не лишено смысла заранее подготовиться к погружению в воду, сняв одежду и обувь и оставив лишь то, что впоследствии можно будет наполнить воздухом по типу мяча, например, пластиковую бутылку. Даже очень хорошие пловцы могут погибнуть, если окажутся в очень сильном течении, ведь водный поток высотой 20 см, может сбить с ног, увлекая вас за собой.Действия при наводнении должны учитывать наличие множества предметов, находящихся в воде, которые не только могут поранить вас, но и ввергнуть в бессознательное состояние. Потеря сознания в воде может привести к неминуемой смерти.
Если вдруг защита от наводнений не помогла и вы понимаете, что рано или поздно все же окажетесь в воде, возьмите с собой импровизированный плот, с ролью которого прекрасно справятся предметы мебели или автомобильная шина, доска, дверь и др.
В холодной воде мышцы может сводить, поэтому захватите собой острый предмет, которым нужно будет уколоть в мышцу, если начались судороги, либо, как вариант, напрягите ахиллесово сухожилье (потяните пальцы ступни на себя). Плыть нужно по-диагонали по ходу течения.
Советы МЧС России:
Как действовать при наводнении
. При внезапном затоплении для спасения от удара волны прорыва срочно займите ближайшее возвышенное место, заберитесь на крупное дерево или верхний этаж устойчивого здания.
. В случае нахождения в воде, при приближении волны прорыва нырните в глубину у основания волны.
. Оказавшись в воде, вплавь или с помощью подручных средств выбирайтесь на сухое место, лучше всего на дорогу или дамбу, по которым можно добраться до незатопленной территории.
. При подтоплении Вашего дома отключите его электроснабжение, подайте сигнал о нахождении в доме (квартире) людей путем вывешивания из окна днем флага из яркой ткани, а ночью - фонаря.
. Для получения информации используйте радиоприемник с автономным питанием.
. Наиболее ценное имущество переместите на верхние этажи и чердаки.
. Организуйте учет продуктов питания и питьевой воды, их защиту от воздействия прибывающей воды и экономное расходование.
. Готовясь к возможной эвакуации по воде, возьмите документы, предметы первой необходимости, одежду и обувь с водоотталкивающими свойствами, подручные спасательные средства (надувные матрасы, подушки, жилеты, спасательные круги и т.п.).
. Не пытайтесь эвакуироваться самостоятельно. Это возможно только при видимости незатопленной территории, угрозе ухудшения обстановки, необходимости получения медицинской помощи, израсходовании продуктов питания и отсутствии перспектив в получении помощи со стороны.
Как действовать после наводнения
. Перед тем, как войти в здание, убедитесь в отсутствии значительных повреждений перекрытий и стен.
. Проветрите здание для удаления накопившихся газов.
. Не используйте источники открытого огня до полного проветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения.
. Проверьте исправность электропроводки, труб газоснабжения, водопровода и канализации.
. Пользоваться ими разрешается только после заключения специалистов об исправности и пригодности к работе.
. Просушите помещение, открыв все двери и окна.
. Уберите грязь с пола и стен, откачайте воду из подвалов.
. Не употребляйте пищевые продукты, которые находились в контакте с водой.
Смотрите далее .
Действия населения при наводнении
Наводнение – это значительное затопление местности в результате подъема уровня воды в реке, озере или море в период снеготаяния, ливней, ветровых нагонов воды, при заторах, зажорах и т.п. К особому типу относятся наводнения, вызываемые ветровым нагоном воды в устья рек. Наводнения приводят к разрушениям мостов, дорог, зданий, сооружений, приносят значительный материальный ущерб, а при больших скоростях движения воды (более 4 м\с) и большой высоте подъема воды (более 2 м) вызывают гибель людей и животных. Основной причиной разрушения являются воздействия на здания и сооружения гидравлических ударов массы воды, плывущих с большой скоростью льдин, различных обломков, плавсредств и т.п. Наводнения могут возникать внезапно и продолжаться от нескольких часов до 2 – 3 недель.
Как подготовиться к наводнению
Если Ваш район часто страдает от наводнений, изучите и запомните границы возможного затопления, а также возвышенные, редко затапливаемые места, расположенные в непосредственной близости от мест проживания, кратчайшие пути движения к ним. Ознакомьте членов семьи с правилами поведения при организованной и индивидуальной эвакуации, а также в случае внезапного и бурно развивающегося наводнения. Запомните места хранения лодок, плотов, строительных материалов для их изготовления. Заранее составьте перечень документов, имущества и медикаментов, вывозимых при эвакуации. Уложите в специальный чемодан или рюкзак ценности, необходимые теплые вещи, запас продуктов, воды и медикаменты.
Как действовать во время наводнения
По сигналу оповещения об угрозе наводнения и об эвакуации безотлагательно, в установленном порядке выходите (выезжайте) из опасной зоны возможного катастрофического затопления в назначенный безопасный район или на возвышенные участки местности, захватив с собой документы, ценности, необходимые вещи и двухсуточный запас не портящихся продуктов питания. В конечном пункте эвакуации зарегистрируйтесь.
Перед уходом из дома выключите электричество и газ, погасите огонь в отопительных печах, закрепите все плавучие предметы, находящиеся вне зданий, или разместите их в подсобных помещениях. Если позволяет время, ценные домашние вещи переместите на верхние этажи или на чердак жилого дома. Закройте окна и двери, при необходимости и наличии времени забейте снаружи досками (щитами) окна и двери первых этажей. При отсутствии организованной эвакуации, до прибытия помощи или спада воды, находитесь на верхних этажах и крышах зданий, на деревьях или других возвышающихся предметах. При этом постоянно подавайте сигнал бедствия: днем – вывешиванием или размахиванием хорошо видимым полотнищем, подбитым к древку, а в темное время – световым сигналом и периодически голосом. При подходе спасателей спокойно, без паники и суеты, с соблюдением мер предосторожности, переходите в плавательное средство. При этом неукоснительно соблюдайте требования спасателей, не допускайте перегрузки плавсредств. Во время движения не покидайте установленных мест, не садитесь на борта, строго выполняйте требования экипажа.
Самостоятельно выбираться из затопленного района рекомендуется только при наличии таких серьезных причин, как необходимость оказания медицинской помощи пострадавшим, продолжающийся подъем уровня воды. При угрозе затопления верхних этажей (чердака). При этом необходимо иметь надежное плавательное средство и знать направление движения. В ходе самостоятельного выдвижения не прекращайте подавать сигнал бедствия. Оказывайте помощь людям, плывущим в воде и утопающим.
Если тонет человек
Бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите на помощь. Добираясь до пострадавшего вплавь учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив его за волосы, буксируйте к берегу.
Допустимое время пребывания человека в воде
|
Температура воды (градусы С) |
Время пребывания |
Как действовать после наводнения
Перед тем, как войти в здание проверьте, не угрожает ли оно обрушением или падением какого-либо предмета. Проветрите здание (для удаления накопившихся газов). Не включайте электроосвещение, не пользуйтесь источниками открытого огня, не зажигайте спичек до полного проветривания помещения и проверки исправности системы газоснабжения. Проверьте исправность электропроводки, трубопроводов газоснабжения, водопровода и канализации. Не пользуйтесь ими до тех пор, пока не убедитесь в их исправности с помощью специалистов. Для просушивания помещений откройте все окна и двери, уберите грязь с пола и стен, откачайте воду из подвалов. Не употребляйте пищевые продукты, которые были в контакте с водой. Организуйте очистку колодцев от нанесенной грязи и удалите из них воду.
Около 20 частных домов и 80 приусадебных хозяйств в Рубцовске оказались подтопленными грунтовыми водами. На месте сейчас работают более 80 спасателей, которые пытаются ликвидировать последствия стихии. Также в город доставлена специальная техника, в том числе насосные станции и пожарные рукава протяженностью более пяти километров. С их помощью сотрудники МЧС будут откачивать воду за пределы города. Всего же, по прогнозам ГУ МЧС по Алтайскому краю, на территории региона подтопление грозит 48 муниципальным образованиям и 204 населенным пунктам, в которых проживает 42 401 человек. Что делать если вашему дому грозит подтопление? Читайте советы спасателей в рубрике "Вопрос-ответ".
Как подготовиться к наводнению?
Если вы знаете, что ваш населенный пункт может попасть в зону наводнения, нужно заранее изучить и запомнить границы возможных зон затопления. Отметить для себя возвышенные места, которые находятся рядом с вашим жилищем и которым не грозит подтопление.
Подготовьте лодки, плоты и строительные материалы, из которых можно в короткие сроки изготовить подручные плавсредства. Привяжите лодки и плоты цепью к дому, (желательно повыше), чтобы их не унесло и не затопило.
Заранее составьте перечень документов, имущества и медикаментов, которые необходимо взять с собой в первую очередь. Соберите в рюкзак ценности, необходимые теплые вещи, запас продуктов, воды, а также медикаменты. Личные документы и прочие ценные вещи положите в непромокаемый пакет.
Что делать, если вы получили сигнал об угрозе наводнения?
Сообщите об угрозе родным и близким, а также соседям;
Отключите воду, газ и электричество, Если позволяет время, перенесите на чердак ценные предметы и вещи, поднимите туда же запас пресной воды и продукты;
Подготовьте свой дом: закройте все окна и двери на первом этаже;
Возьмите свой "тревожный чемоданчик" с собранными вещами;
Прибудьте на сборный эвакуационный пункт для регистрации.
Что делать, если наводнение внезапно?
Нужно как можно быстрее занять ближайшее безопасное возвышенное место и быть готовым к эвакуации по воде, в том числе при помощи подручных плавсредств.
Если это уже невозможно, поднимитесь на верхний этаж или чердак дома, на крышу;
Чтобы привлечь внимание спасателей, постоянно подавайте сигнал бедствия: днем можно повесить на высоком месте белое или цветное полотнище, а ночью подавайте световые сигналы (фонариком);
Если обстановка ухудшается или есть пострадавшие, можно на подручных плавсредствах самостоятельно отправится в безопасное место.
Что делать, когда вода спадет?
Осторожно обследуйте свой дом и проверьте, нет ли угрозы его обрушения;
Остерегайтесь порванных или провисших электрических проводов;
О поврежденных или разрушенных водопроводных, газовых и канализационных магистралях немедленно сообщите в соответствующие коммунальные службы и организации.
Что нельзя делать во время наводнения?
Забираться на деревья, столбы и сомнительной прочности строения нельзя — они могут быть подмыты потоками воды и упасть;
До прибытия помощи покидать безопасное место;
Включать электроприборы в сеть после наводнения до того, как ее проверили специалисты.
Принимать в пишу продукты питания, попавшие в воду.
Наводнение – затопление водой значительной местности в результате подъема уровня воды в реке, водохранилище, озере или море, вызванное обильными притоками воды в период снеготаяния или ливней, ветровых нагонов, при заторах, прорывах плотин.
Типы наводнений :
1. Половодье – периодически повторяющийся относительно продолжительный подъем воды, вызываемый обычно весенним таянием снега на равнинах; затопление низких участков местности.
2. Паводок – интенсивный периодический, сравнительно кратковременный подъем уровня воды в реке, вызываемый обильными дождями, ливнями, таянием снега при зимних оттепелях.
3. Затор – нагромождение льдин во время весеннего ледокола в сужениях и излучинах русла реки, подъем уровня воды в месте скопления льда и некоторых участках выше него.
4. Зажор – скопление рыхлого ледового материала во время ледостава в сужениях и излучинах русла реки, вызывающее подъем уровня воды на некоторых участках выше него.
5. Ветровой нагон – подъем уровня воды, вызванный воздействием ветра на водную поверхность, случающийся в морских устьях, крупных реках, а также на наветренном берегу больших озер, водохранилищ и морей.
6. Наводнение при прорывах плотины – это интенсивный, обычно значительный подъем уровня воды в реке (водотоке), вызванный прорывом плотины, дамбы или естественной природной преграды в горных районах при оползнях.
Последствия наводнений :
1. Затопление – покрытие окружающей местности.
2. Подтопление – проникновение воды в подвалы зданий.
Вторичными последствиями наводнений является утрата прочности различного рода сооружений в результате размыва и подмыва.
Первичные последствия :
1. Гибнут люди
2. Сельскохозяйственные и дикие животные
3. Разрушаются и повреждаются здания, сооружения, коммуникации
4. Утрачиваются другие материальные и культурные ценности
5. Прерывается хозяйственная деятельность
6. Гибнет урожай
7. Смываются и затапливаются плодородные почвы
8. Изменение ландшафта
Вторичные последствия :
1. Перенос водой вылившихся из поврежденных объектов вредных веществ и загрязнение ими обширных территорий.
2. Осложнение санитарно- эпидемичной обстановки.
3. Заболачивание местности: оползни, обвалы, аварии на транспорте и промышленных объектах.
Масштаб последствий наводнений зависит от:
· Продолжительности стояния опасных уровней воды
· Скорости водного потока
· Площади затопления
· Плотности населения и интенсивности хозяйственной деятельности
· Наличие защитных гидротехнических сооружений и конкретных мер подготовки к наводнению.
· Уровня подготовки и организованности к действиям в условиях наводнения руководящего состава
· Персонала предприятий и организаций
· Аварийно – спасательных сил
Вопрос 3. Практическое задание (ситуация). Вы проживаете на местности, радиоактивная загрязненность которой выше нормы, но не превышает опасных пределов. Правила безопасного поведения.
Правила безопасности и личной гигиены .
Главное – максимально ослабить воздействие радиации на человека, а еще лучше – не допустить. Для этого надо соблюдать ряд мер и предосторожностей. Например, стараться как можно меньше находиться на открытой местности, а если уж вышли, то обязательно с надетыми средствами индивидуальной защиты (респиратор, плащ, сапоги, перчатки).
Если вы оказались на улице, во дворе, не садитесь на землю, скамейки, не курите, не раздевайтесь.
Ветер поднимает пыль возле вашего дома. Обязательно полейте (чтобы увлажнить) территорию. Это во многом обезопасит вас. При возвращении с улицы домой обмотайте или оботрите мокрой тряпкой обувь. Верхнюю одежду вытряхните и почистите влажной щеткой, веником.
Лицо, руки, шею тщательно обмойте, рот прополощите 0,5 %-м раствором питьевой соды.
Во всех помещениях, где находятся люди, ежедневно проводите влажную уборку, желательно с применением моющих средств.
Пищу принимайте только в закрытых помещениях. Не лишнем будет еще раз помыть руки с мылом и прополоскать рот. Воду употребляйте только из проверенных источников. Наиболее безопасна она из водопровода или из артезианских источников, закрытых родников. К открытым колодцам надо подходить с особой осторожностью.
Продукты питания употребляйте только те, которые хранились в холодильниках, закрытых ящиках, ларях, в подвалах, погребах или были куплены в торговой сети. Однако во всех случаях не помешает проверка на загрязненность своими силами с помощью бытовых дозиметров.
Продукцию из индивидуальных хозяйств, особенно молоко, зелень, овощи и фрукты, можно употреблять в пищу только с разрешения органов здравоохранения, ее лабораторий и СЭС.
Исключите купание в открытых водоемах, особенно озерах, прудах, водохранилищах до проверки степени их радиоактивного загрязнения.
Способы защиты от радиации :
1. Защищаться и мыться. При выходе на улицу одевайтесь в максимально светлую одежду, причем такую, которую при возвращении домой можно будет быстро постирать. Обязательно носите любой головной убор:хорошую защиту от радиации дает сочетание бейсболки или кепки с капюшоном. Марлевая повязка или респиратор (а также очки) необходимы только в случае серьезного радиоактивного загрязнения. По возвращении домой немедленно отправляйте в стирку всю одежду (от куртки до трусов) и тщательно мойтесь в душе. Так после каждого выхода на улицу. Обувь лучше оставлять за порогом квартиры.
2. Особый стиль уборки.
Никаких веников и пылесосов: только мытье простой чистой водой (в добавлении хлорки или чего-то подобного надобности нет). Для защиты от радиации мыть полы и все поверхности в доме надо часто и досконально – не менее одной влажной уборки в день. При этом помните: открывать окна или включать кондиционеры нельзя.
3. Меню для защиты от радиации.
Некоторые продукты накапливают радиацию очень интенсивно, а некоторые – почти нет. Во время радиоактивной угрозы нужно исключить из рациона следующие продукты: грибы, мясо с костями (чистое мясо можно использовать), все виды листовой капусты, морковь, свеклы, редис, репу, речную и прудовую рыбу. С остальных овощей и фруктов необходимо срезать кожицу. Обязательно пейте больше воды (исключительно артезианской из источников, залегающих на глубине более 180 метров). Можно включить в рацион красное вино, лучше всего – сорта Каберне Совиньон, около 250-300 мл в сутки. Красное сухое вино не «выводит» радионуклиды, но хорошо защищает клетки нашего организма от их воздействия. Такие же свойства есть у зеленого чая.
4. Лекарства от радиации
При угрозе облучения врачи назначают препараты йода. Однако не стоит скупать в аптеке что попало и пить пачками – так можно навсегда испортить собственную щитовидную железу. Хороший вариант: поливитамины, содержащие йод, а также два продукта питания, богатые этим микроэлементом: морская капуста и варенье из грецких орехов (йод содержится именно в зеленых оболочках ореха, в ядрах его почти нет).